Спорт - важная составляющая нашей жизни. Как здорово, что есть люди, которые не только придерживаются этой точки зрения, но и ведут за собой остальных, пропагандируя здоровый образ жизни. И люди эти - физкультурники!
Исследования показывают, что регулярная физическая активность имеет множество преимуществ для здоровья, таких как уменьшение риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и депрессии. Кроме того, физическая активность улучшает качество сна, повышает уровень энергии, помогает контролировать вес, укрепляет кости и мышцы, улучшает иммунную систему и повышает общую продолжительность жизни. Обучение правильному дыханию и растяжка мышц способствуют улучшению работы лёгких и позвоночника.
В общем, спорт помогает повысить жизненный тонус, влияя положительно на функционирование всех систем организма.
Активно приобщает ребят к спорту учитель физической культуры Глазуновской средней школы Инна Романовна Костомарова. Она родилась и выросла в родном поселке Глазуновка. В 2002 году Костомарова окончила Глазуновскую среднюю школу, после чего поступила в Орловский государственный педагогический университет на специальность «История». После того, как получила высшее образование, она устроилась на работу в Васильевскую основную школу, где долгое время проработала учителем истории и обществознания. По истечении нескольких лет, в 2013 году, Инна Романовна пришла работать в Глазуновскую среднюю школу на должность учителя физической культуры, где трудится по сей день. В 2020 году она успешно прошла переподготовку в области физической культуры и спорта.
- Мои главные заслуги – это интерес учеников к предмету и их спортивные достижения, которых за эти годы было огромное количество на самых разных уровнях. Урок – это основа, в это время преподаватель наблюдает за детьми, понимает, кому природой дана предрасположенность к спорту, кто сам может в себе воспитать нужные качества, надо только направить ребенка в нужное русло. Я стараюсь воспитывать в детях не только физическую силу, но и честность, порядочность, целеустремленность. Приветствую в них независимость взглядов и индивидуальность. Стараюсь, чтобы эти чувства были искренними, желания – добрыми, а сердце – отзывчивым. Кроме того, в школе я занимаюсь воспитанием подрастающего поколения, являюсь классным руководителем, с прошлого года являюсь руководителем школьного спортивного клуба «Юниор», – делится Инна Романовна.
- Уверена, что учитель должен не только давать знания, но и интересоваться внутренним миром ребят, их эмоциями. Радостно наблюдать за изменением настроения ребят, когда они входят в спортивный зал. Уходят на второй план все заботы, их глаза радостно горят в предчувствии того, что можно прыгать, бегать, заниматься разнообразными упражнениями, подвижными и спортивными играми. И за это только похвалят!
Физическая культура - это неотъемлемая часть жизни детей, так как в движении дети растут, познают мир. Движение укрепляет их, а главное - несет здоровье и радость. Это и есть основная цель уроков физкультуры.
Твердо убеждена, что в школе должны работать люди, неравнодушные к детям, которые могут стать им примером. А еще я считаю важным практиковать индивидуальный подход к каждому ребенку, а не ставить общую планку или норматив для всех. У каждого ребенка разные физические способности, но если у него есть искреннее желание научиться, то нужно сделать все, чтобы ему помочь. Если ребенок ко мне пришел, то я должна его научить. Если у него что-то не получается, но он старается это сделать, то моя первостепенная задача – помочь. По моему мнению, именно доброта и любовь – основные качества, которые должны присутствовать в педагоге, - отмечает Костомарова.
Кроме того, Инна Романовна считает, что важно уделить внимание каждому ученику, не оставить никого в тени, очень осторожно и бережно помочь раскрыться, вселить в ребенка уверенность, помочь в преодолении трудностей и гордиться его успехом.
Такие принципы работы неизменно находят отклик среди учеников. А подтверждением верно выбранного курса являются заслуженные награды. В 2019 году Инна Романовна была отмечена грамотой Управления образования, а в 2022 – грамотой главы Глазуновского района.
За выбор профессии Костомарова благодарна своим родителям. Именно они в своё время оказали Инне Романовне необходимую поддержку. И вот теперь она сама всеми силами помогает уже своим детям – сыну и дочери.
Сын со школьной скамьи играл в настольный теннис. Сейчас, проходя обучение в университете, продолжает заниматься любимым делом, к которому приучил папа.
Дочь со второго класса посещает структурное подразделение ДЮСШ (её заинтересовала секция баскетбола), имеет огромное количество наград. И все это благодаря примеру мамы, которая всегда рядом, всегда выслушает и поддержит.
Физкультурники олицетворяют собой красоту, силу духа и волю к победе. Отрадно, что Глазуновский район в спортивных мероприятиях находится в числе лучших, а наши ребята регулярно показывают высокий уровень подготовки. И в этом – заслуга наших учителей.
Желаем всем физкультурникам чемпионского здоровья и новых рекордов! С праздником!
